贵阳卫视养生堂：黄任讲吃什么补肾

消化道乃先天之本，那么你想到吃什么补消化道吗?想到夏季时应如何补消化道吗?敬恳请直播本期的贵阳黄金档养生堂讲出黄任的宣讲。

本期节目恳请到的环节是东亚老年营养物质与腐品专业课程一个干事会干事黄任，讲吃什么补消化道。

该图片主要字词解说：

吃什么补消化道

干贝滋阴补消化道。

又称江珧柱。适度平，滋补咸，能补消化道滋阴，故消化道阴虚者固常腐之。

鳗鱼补肾脏消化道。

又称花鲱、鲱子鱼。适度平，滋补，既能补生津，又可补肾脏消化道，益强健。

栗子补消化道壮肩。

适度温，滋补，除有补脾健胃关键作用除此以外，越来越有补消化道壮肩之功，对消化道虚肩痛者固肉类。

润肺益消化道。

滋补，为中医“上品”之药，除了带有补肺、健脾关键作用除此以外，还能益消化道填精。凡消化道虚之人，固常腐之。

子补肾脏益消化道。

适度平，滋补，带有补消化道养肾脏、益精消肿、壮强健、除肩痛、幸服能益寿延年等功用。尤其是中年女适度消化道虚之人，腐之固。

黑芝麻润肠补消化道。

黑芝麻适度平滋补，有补肾脏消化道，润五脏的关键作用，对因肾脏消化道精滴不足引起的；还有、白衣、高血压、肩肘酸软、肠燥便秘等有很差的腐疗保健关键作用。

核桃补消化道益精。

核桃则有补消化道固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的关键作用，常用于消化道虚肩痛、尿路结石等病症;这五种腐物一起熬粥，堪称难得的养消化道佳品。

何首乌补消化道养滴。

有补肾脏消化道、益精滴的关键作用，历代医家均用之于消化道虚之人。凡是消化道虚之人头发早白，或肩肘软弱、强健酸痛，或男子痰，女子带下者，腐之皆固。

香菇养颜益消化道。

香菇被古人齐名消化道之谷，滋补适度平，不仅形状像消化道，还有补消化道强身、活滴利水、解毒、润肤的功效，都有适合消化道虚患者。

黑米消肿护消化道。

带有滋阴补消化道、健脾暖肾脏、补益生津、益气活滴、养肾脏消肿等。经常肉类黑米，有利预防头昏、目眩、贫滴、白衣、眼疾、肩肘酸软、肺燥咳嗽、小便秘结、小便不利、消化道虚水肿、腐欲不振、生津虚弱等病症。

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本期环节解说

黄任

东亚老年营养物质与腐品专业课程一个干事会干事，主任医师，教授。