白癜风与白癣的鉴别方法关于青春期白癜风的预防对策

白癜风与白癣的鉴别方法 关于青春期白癜风的预防对策 摘要：白癜风是皮肤病中三大顽症之一，现代医学认为，白癜风是由于某些致病因子(化学及重金属毒物)或精神创伤等因素，导致机体内分泌功能失调、免疫功能紊乱，造成身体色素细胞损伤，色素细胞自表皮脱失，形成的大小不等、形状各异的白斑，亦有融合成大片。 由于病变的严重程度，色素脱失的程度不同，白斑的色度亦不相同，白斑的数量及范围亦各不相同。 白癜风在世界各地均有发生，不同肤色、年龄、性别的人均可发病，但不同地区、不同种族的人群患病率有所差异。而且还与饮食习惯、环境、遗传等因素有关。 白癣又称发癣，是头癣的一种，是由真菌感染头皮和头发所引起的疾病，初期为散在的小片，后来扩大，周围可有小的卫星样损害，表面有细小灰白色鳞屑。白癣主要在集体生活的儿童中流行，如小学校和幼儿园等，到了青春期可以自愈，且很少复发。 青春期是白癜风的多发期，所以在这里我们青少年以及家长们一定要有意识地去应对和防御各种疾病隐患，努力的远离各种疾病，不要让自己的青春留下病痛的阴影，让我们在阳光下快乐健康的成长。专家认为可以从以下几点做起： 白癜风的预防和治疗一加强锻炼，增强体质，提高免疫力 “强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。 白癜风的预防和治疗二不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯 青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。平日多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等;少食富含维生素C的食物。同时要注意饮食卫生。 白癜风的预防和治疗三加强自身修养，保持平稳的心绪。 青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。 所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。 白癜风的预防和治疗四避免环境及食品污染对身体的损害 人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。 白癜风的预防和治疗五小心皮肤的外伤 外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。 白癜风的预防和治疗六防止药物的诱发 久服某些药物有可能诱发白癜风。 据临床资料统计，白癜风的发病年龄在10～30岁之间居多，25%发生于8岁以前，约50%发生于青春期，因为青少年们处在身心发育阶段，神经内分泌系统相对而言不稳定，以及受到免疫、营养与环境因素的影响的影响，因而更易患白癜风。所以青少年有意识地进行防范是很有必要的。 如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健康宗旨：让每一个人更健康。